À propos de moi

Enseignante accréditée de pleine conscience, naturopathe diplômée, prof de yoga en devenir et maman, je pratique la naturopathie depuis plus de 12 ans. J’ai fondé l’entreprise Herbs & Calm qui offre des solutions innovantes de gestion du stress et favoriser une santé mentale positive. Je suis certifiée par la Commission Canadienne de Santé Mentale comme facilitatrice de Premiers Soins en Santé Mentale en plus de détenir un certificat en philosophie pour enfants de SEVE Canada. 

Qu’est-ce qui m’a amené sur ce chemin de mieux-être ? Et bien, au fil des années, j’ai accueillit en clinique un nombre déroutant de femmes qui se sentaient dépassées et vidées. Elle tenait leur vie et leur famille à bout de bras et s’était complètement oubliée. Chaque fois, je me reconnaissais en elle. 

Puis, un jour, ce fut à mon tour. Burnout, dépression sévère : ma vie et mon univers s’est écroulé. Je me sentais complètement épuisée, fragilisée, anxieuse et perdue. J’ai dû m’abandonner complétement dans cette tempête intérieure pour mieux renaître à moi.

J’y ai découvert des perles qui ont littéralement changé ma vie. La pleine conscience est l’une d’elle. J’ai eu l’immense privilège d’émerger de cette étape de vie plus heureuse, solide et alignée avec qui je suis vraiment, enracinée dans une vie pleine de sens. Et avec une mission : celle d’aider les femmes à reconnecter avec elle-même, se reconstruire, trouver la paix à l’intérieur d’elle et rayonner!